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Un espacio donde comparto información y recursos sobre psicología para comprender mejor nuestras emociones, relaciones y experiencias.
Terapia Somática
La Terapia Somática es un término amplio que engloba un conjunto de enfoques psicoterapéuticos que incorporan de forma explícita la experiencia corporal en la evaluación y el tratamiento psicológico. A diferencia de las terapias centradas exclusivamente en los pensamientos, emociones o
Terapia EMDR
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un abordaje psicoterapéutico respaldado por la investigación científica para el tratamiento del trauma psicológico y el trastorno por estrés postraumático (TEPT). A través de un protocolo estructurado, EMDR busca facilitar el procesamiento
¿Qué es la terapia integradora?
La terapia integradora combina herramientas y conocimientos procedentes de diferentes enfoques psicológicos, priorizando aquellas intervenciones cuya eficacia cuenta con respaldo científico cuando existe evidencia para el problema que se aborda. En lugar de aplicar un único modelo de intervención a